Leonard Orr: ¿Quién fue el creador del rebirthing?

Leonard Orr es un investigador estadounidense de disciplinas holísticas, nacido y criado en Walton - Nueva York, que en la década de 1960 volvió a aprender a respirar con las técnicas de Pranayama, el Yoga de la respiración.

Esta respiración, llamada por Leonard Orr rebirthing, en inglés "renacimiento", consiste precisamente en una renovación y un nuevo descubrimiento del Ser, y la capacidad de revivir los eventos del propio nacimiento.

¿Quién fue Leonard Orr?

Leonard Orr experimentó que al practicar el antiguo ejercicio de respiración que redescubrió, se vivieron experiencias que van desde la liberación de tensiones corporales hasta visualizaciones místicas, desde el contacto profundo con las propias emociones hasta el abandono de los miedos inconscientes: una técnica que toca todas las dimensiones del ser humano. 

Leonard Orr y su equipo descubrieron que la práctica del rebirthing favorecía el bienestar psicofísico al disolver naturalmente las "desarmonías" acumuladas desde la concepción en la esfera mnemónica y emocional.

Los practicantes fueron la confirmación, ya que afirmaron haber sentido una conexión con su propio nacimiento o incluso haber revivido las emociones y sensaciones de ese evento. La respiración rebirthing actúa sobre los recuerdos corporales bloqueados desde nuestra concepción y la relajación profunda que induce nos permite abrirnos al proceso integrador. Es la condición en la que nuestros mecanismos de defensa creen que es seguro y aceptable que los recuerdos bloqueados lleguen a la etapa de nuestra conciencia para ser comprendidos, integrados y abandonados.

Origen de la terapia rebirthing

Veamos cuál es el origen del Rebirthing y cómo evolucionó. 

Fue en 1962 cuando, sumergido en la bañera, Leonard Orr vive una experiencia espontánea -producida por la que luego se llamaría respiración rebirthing- durante la cual experimenta sensaciones físicas y emocionales muy intensas.

Más tarde, Leonard Orr lleva esta experiencia de regreso al nacimiento y al renacimiento. En este punto, desarrolla un método: el "Rebirthing".

Para la práctica del rebirthing se compromete a recrear las condiciones que vivió (inmersión en agua caliente y aplicación de una técnica de respiración profunda y continua), con la idea de que gracias a esta práctica es posible acceder a los recuerdos de las vivencias primordiales de la existencia.

Durante los años siguientes Leonard Orr reunió a su alrededor a varios discípulos y colaboradores y, en 1967, establecieron que el agua no es el elemento fundamental, sino el aliento. A partir de esta conclusión, la práctica del renacimiento se llevará a cabo casi exclusivamente "en seco".

El primer Centro de Entrenamiento de Rebirthers se estableció en San Francisco en 1974, seguido por otro en Walton (NY) en 1975. Fue con estos dos grandes acontecimientos que la técnica del renacimiento adquiere su propia fisonomía definida. Al año siguiente, en 1976, el Campbell Hot Springs Consciousness Village en Sierraville (California) se convirtió en el centro de formación más importante para renacer. Es un lugar especial, rodeado de naturaleza, donde no faltan bosques, manantiales, termas y pozas. En este lugar en particular, se procede a la mejora y definición de la técnica del rebirthing.

En cuanto al logro de la sensación relacionada con el nacimiento, no todos los participantes consiguen alcanzarlo. Esta es una posibilidad que ofrece el método rebirthing, pero no una certeza. No fue hasta 1977, cuando Leonard Orr y los otros maestros renacientes llegaron a esta conclusión, después de largos años de práctica y experimentación. Sin embargo, el nombre rebirthing se mantiene porque todavía quiere expresar la posibilidad, aunque sólo sea a nivel metafórico, de renacimiento, renovación.

La técnica del renacimiento se difunde en Europa alrededor de 1990 y adquiere diferentes formas, evolucionando con respecto al método inicial. Para todos aquellos que se acercan a esta práctica y deciden profundizar, los estudios científicos son de fundamental importancia. Entre las escuelas que se desvían del enfoque original de Leonard Orr, están la escuela L.R.T. - Loving Relationship Training de Sondra Ray y Bob Mandel (EE. UU.), y la escuela Integrative Rebirthing, que luego se convirtió en Vivation de Jim Leonard (EE. UU.).

La técnica del renacimiento tiene varios detractores, que la consideran extremadamente peligrosa. También ha habido estados donde está prohibido, como Colorado, por ejemplo, donde el renacimiento se ilegalizó después de la muerte de una niña. El trágico hecho que provocó la muerte de Candace Newmarket, de 10 años, se remonta al año 2000, y tuvo lugar durante una sesión de renacimiento que duró más de una hora. Según el relato, la niña fue envuelta en una sábana y cubierta con almohadas para simular el útero materno y el canal de parto, mientras los adultos la mantenían quieta durante la sesión de renacimiento. La niña murió asfixiada.

Puntos clave del rebirthing

Los puntos clave del rebirthing son los siguientes

1. Respiración circular

La inhalación y la exhalación están conectadas, de modo que no hay pausa en la respiración. La exhalación es relajada, sin el menor control. Si inhalas por la nariz, exhalas por la nariz y, si inhalas por la boca, también exhalas por la boca.

Por lo tanto, durante una sesión, el director elegirá si respirar por la nariz o por la boca, las dos respiraciones nunca deben mezclarse.

La respiración transmite las emociones, la alegría, la tristeza, la ira…, y estas se modulan por diferentes cualidades de la respiración. La apnea es un intento de suspender las emociones vividas, el miedo es no querer escuchar.

2. Relajación

Relajar el cuerpo es sumamente importante, al igual que la postura que se sugiere a la persona que está a punto de respirar. La posición ideal es la que implica total vulnerabilidad, es decir, recostarse boca arriba, con los brazos a los lados, con las palmas hacia arriba, las piernas paralelas no cruzadas. 

3. Conciencia en los detalles

Consiste en concentrarse en las sensaciones físicas que se experimentan durante la sesión de respiración, notando dónde se encuentran en el cuerpo y, por lo tanto, prestar atención a cada detalle relacionado con lo que se siente.

4. Integración en el éxtasis, la verdad

Mentir a los demás y a nosotros mismos nos convierte en prisioneros; si queremos ser libres tenemos que decir la verdad, y no podemos ser libres mientras juzgamos algo negativamente.

Comprender que cualquier cosa que se haga durante la respiración consciente está bien… Porque todo funciona.