¿En qué consiste la presoterapia? Descubre cómo se realiza y para qué sirve
¿Para qué patologías está indicada la presoterapia? ¿En qué consiste una sesión de este tratamiento realizado junto a presión? Descubre sus beneficios y cómo te puede ayudar.
![¿Para qué sirve la presoterapia?](https://www.wellme.es/site/article/64286/54049/en-que-consiste-la-presoterapia-descubre-como-se-realiza-y-para-que-sirve-0_ai1.jpg)
La presoterapia se trata de un tratamiento que consiste principalmente en aplicar presión en determinadas zonas de nuestro cuerpo, normalmente suele usarse en las lesiones, para mejorar el drenaje linfático y la circulación venosa del lugar. Entonces, ¿en qué casos se usa la presoterapia y cómo puede beneficiarnos este tratamiento?
¿Qué es la presoterapia?
La presoterapia es un procedimiento que ayuda al drenaje linfático, lo que implica que permite adelgazar el aspecto de los brazos y las piernas, ya que substrae todo el líquido, así como aliviar los dolores y desintoxicar el cuerpo.
Este tratamiento usa una máquina de aire a presión para inflar un traje que aprieta los brazos, las piernas o el abdomen con un movimiento rítmico, similar al de un masaje. Los estudios muestran que los masajes de drenaje linfático, realizados a través de la presoterapia, pueden reducir la aparición de la celulitis y liberar el líquido de los ganglios linfáticos que puede acumularse.
¿En qué consiste la presoterapia?
La presoterapia suele realizarse en centros especializados de estética o fisioterapia. De hecho, como hemos comentado, esta técnica es muy similar a un masaje de drenaje linfático, pero mientras que este suele realizarse a mano, la presoterapia suele ser administrada por una máquina que dispensa una cantidad concreta de presión. El procedimiento que suele realizarse en un tratamiento de presoterapia suele ser el siguiente:
- Ponerse en la cama de presoterapia: Cuando acudas a tu cita junto al profesional, te pedirá que te pongas en la silla o cama de presoterapia, en este tipo de tratamientos no es necesario que te quites la ropa. Este tipo de máquinas solo pueden ser usadas por profesionales capacitados.
- Te pondrán un traje de presoterapia: El especialista te ayudará a ponerte la prenda, que puede envolverse alrededor de las piernas, en la cintura, los brazos o en todas estas partes.
- Te conectarán a una máquina de presión de aire: Este traje está conectado a una máquina de presión de aire, por lo que la prenda se inflará con aire y sentirás una sensación de presión. Si, por el contrario, empiezas a sentir dolor, es necesario que lo informes al profesional.
Normalmente, una sesión de presoterapia suele durar entre 30 y 45 minutos. La mayoría de personas que realizan presoterapia suelen sentir que su cuerpo está más ligero después debido a la presión ejercida durante la terapia.
¿Para qué sirve la presoterapia?
La presoterapia permite estimular el sistema linfático de nuestro cuerpo. Esto implica que nos ayuda a combatir las infecciones en nuestro organismo, además de proporcionarnos estos beneficios:
- Músculos más relajados y menor tensión
- Reducción de la apariencia de la celulitis
- Reducción de la hinchazón y de la rigidez en las extremidades
- Eliminación de toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo
- Piel más tonificada y firme
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
La presoterapia es un procedimiento que puede ayudar al drenaje linfático, haciendo que los brazos, las piernas o el abdomen parezcan más delgados o definidos. El tratamiento también puede aliviar los dolores y desintoxicar el cuerpo de la acumulación de toxinas. Aunque esta terapia se considera principalmente segura, puede haber contraindicaciones en mujeres embarazadas o si tienen problemas de salud preexistentes.
Además, la presoterapia solo puede realizarse junto a un profesional tanto para tener la mayor seguridad como para obtener todos los beneficios que hemos mencionado.