¿Por qué es importante la expresión corporal en los niños?

¿Sabías que los niños que desarrollan una adecuada expresión corporal mejoran su autoestima y aumentan la confianza en sí mismos? Sin embargo, estos son solo algunos de sus beneficios, pues existen otros puntos relevantes que conoceremos en este texto, en los cuales comprobaremos cómo la expresión corporal influye positivamente en los niños.

Conocerás, no solo su importancia y sus efectos, sino que también te daremos algunos ejemplos de juegos de expresión corporal para niños, útiles para practicar durante su tiempo libre.

Importancia de la expresión corporal infantil

La importancia de la expresión corporal no se limita solo a los niños, los adultos también pueden obtener beneficios de su práctica, pero veamos ¿de qué manera influye en la vida de un niño?

1. Mejora sus relaciones

La expresión corporal favorece las relaciones de los niños, ya que esta les permite comunicarse, no solo de forma oral, sino también con su cuerpo, lo que facilitará la representación y explicación de sus ideas.

De igual manera, se observa una expresión corporal adecuada a sus emociones, facilitando así la manifestación de sus sentimientos. Ello, en conjunto con una correcta comunicación, otorgará por consiguiente una comunicación asertiva, no solo en su vida infantil, sino también en su adultez.

2. Fortalece su físico

La ejercitación del cuerpo a través de la expresión corporal mejora significativamente el desarrollo físico de los niños. En primer lugar, se observa una mayor motivación en ellos por actividades típicas como correr, saltar, coordinar y hacer fuerza. Segundo, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, e incluso su capacidad para adquirir habilidades prácticas como danza, baile, teatro, etc.

3. Mejora su capacidad para comunicar e interpretar

Del mismo modo que en la escritura, la expresión corporal permite al infante manifestar, pero también comprender con mayor facilidad determinadas ideas. Ideas, que no solo son expresadas desde lo corporal, sino también en la pintura, la escritura, la danza y otras expresiones.

Esta aptitud les da un beneficio clave para favorecer su proceso de aprendizaje y mejorar su capacidad de comprender y expresar mejor las ideas de lo que ocurre en su entorno. ¿El resultado?, un desarrollo y adaptación eficiente en ámbitos académicos y laborales, obteniendo un mejor desempeño en estos. 

En este proceso, se ven implicados otros aspectos como la creatividad y la inteligencia emocional, ambos ligados a su capacidad para comunicar e interpretar ideas.

4. Beneficia la autoestima

Estudios realizados en las universidades Otto-Friedrich-University y Martin Luther University, han corroborado que la expresión corporal puede modificar de manera significativa los estados de ánimo y la autoestima. En un estudio publicado en mayo del 2020, en la School Psychology International, dividieron en dos grupos a 108 alumnos cursantes de cuarto grado. El primer grupo, debía mantener posturas cerradas, incómodas y defensivas, mientras que el segundo, todo lo opuesto.

Durante los análisis, se determinó que el grupo con las posturas más abiertas y expresivas demostró una actitud más positiva que el otro, lo que influía en que tuvieran un mejor estado anímico y una mejor autoestima.

Juegos de expresión corporal para niños

Existe una gran variedad de juegos de expresión corporal para niños que pueden realizarse a fin de obtener los beneficios antes mencionados. Cada infante ha de encontrar la actividad con la que más se identifique, haciendo de este un proceso placentero y libre de elección de acuerdo con sus preferencias y personalidad.

• Danza 

La danza es uno de los juegos donde más se desarrolla la expresión corporal, el niño aprende a transmitir información sin emplear la comunicación verbal, así como a trabajar en equipo. Esto se debe, a la variedad de actividades didácticas que se realizan.

A través de la práctica de la danza, la creatividad y ejecución de movimientos también mejora, y al mismo tiempo, desarrolla su talento en ámbitos artísticos. En este proceso, se ven favorecidos otros aspectos como la percepción espacial y la orientación.

• Teatro

El teatro convierte al cuerpo en un espléndido instrumento de expresión corporal. Su práctica otorga una mejora en la dicción y la agilidad mental, debido a las personificaciones e improvisaciones habituales que los niños deben realizar. Así mismo, su memoria se estimula, gracias al aprendizaje que deben realizar para poder interpretar diversos personajes y sus rasgos singulares, memorizar diálogos y otras actividades afines con el teatro. Al final los niños logran un control más consciente y apropiado de sus emociones.

• Juegos expresivos

La práctica constante de juegos expresivos le permitirá mejorar su confianza en sí, gracias a que podrá crear y mostrar sus ideas a un grupo. Será capaz de organizar, liderar actividades, expresar gestos, manejar sus sentimientos y entenderlos de manera correcta. A la vez que desarrolla su creatividad e imaginación.

• Educación física

Por lo general, creemos que es una simple materia que se da en el colegio y está asociada a la práctica de deportes o adiestramientos físicos. Sin embargo, en primaria forma parte de la expresión corporal en niños y se aplica con otras finalidades.

Inicialmente, se practica con el objetivo de mejorar las capacidades y habilidades motrices del alumno, lo que le permitirá obtener una educación integral junto a sus estudios teóricos respectivamente.

La educación física tiene como objetivo trabajar y mejorar la coordinación de los movimientos y desarrollo del cuerpo. No obstante, ello dependerá de la edad del alumno, la cual determinará los aspectos que el niño necesitará desarrollar en cada caso. Como se evidencia, la expresión corporal infantil es crucial para una adecuada formación de los niños. Una práctica que, a simple vista, parece solo tener efectos a nivel físico, pero que tiene un rol clave en la definición de su personalidad.