Acupuntura para la migraña o el dolor de cabeza: 5 Puntos a tener en cuenta

Los dolores de cabeza por migraña pueden acabar siendo una traba para poder realizar las tareas del día a día. De hecho, en muchos casos la migraña suele ser difícil de manejar sin medicamentos. Ante este dolor, la acupuntura para la migraña puede ser efectiva.

¿Es eficaz la acupuntura para la migraña?

La acupuntura se trata de un tipo de medicina tradicional china en la que los practicantes insertan agujas de acero inoxidable de un solo uso en puntos específicos del cuerpo. Las personas pueden utilizar la acupuntura para reemplazar los medicamentos o usarla junto a estos.

Son muchas las personas que acuden a la acupuntura para un dolor de cabeza y según los estudios, el 50% de los que visitan a un acupunturista para resolver este problema dicen que han reducido su dependencia a los analgésicos después de recibir un tratamiento. La evidencia sugiere que la acupuntura puede reducir la frecuencia con la que se dan las migrañas e incluso evitar que estas sucedan. Una de las formas más efectivas para usar la acupuntura para la migraña es precisamente combinándola con otras formas de tratamiento.

Beneficios de la acupuntura para los dolores de cabeza

Algunos de los beneficios de la acupuntura ante un dolor de cabeza puede ayudarte a comprender si realmente este es el tratamiento que buscas para remediar tus migrañas:

1. Restaura el flujo de energía: Según la medicina tradicional china, los puntos de acupuntura ayudan a restaurar el flujo de la energía positiva en todo nuestro cuerpo. Además, teniendo en cuenta las investigaciones alrededor de la acupuntura, esta medicina permite estimular varios de los sistemas de nuestro cuerpo, desencadenando así una respuesta curativa.
2. Libera endorfinas: La acupuntura se centra en dividir el cuerpo en una serie de zonas y puntos de presión. Al insertar las agujas de la acupuntura en diferentes puntos de presión que están cerca de los nervios de nuestro cuerpo, estas estimulan los nervios para que liberen hormonas, como las endorfinas. Esta hormona activa nuestro sistema inmunológico y circulatorio, lo que puede aliviar tanto las migrañas como los dolores de cabeza causados por la tensión, el estrés o la ansiedad.
3. Relaja nuestros músculos: Además de estimular nuestros nervios, los puntos de acupuntura también pueden ayudarnos a relajar nuestros músculos, lo que se traduce en un alivio para nuestra mente.
4. Previene el dolor de cabeza: Los estudios alrededor de los efectos que tiene la acupuntura para el dolor de cabeza sugieren que este tratamiento puede disminuir su aparición.
5. Menos efectos secundarios: Las personas pueden experimentar efectos secundarios desagradables con los medicamentos que se usan para combatir la migraña o los dolores de cabeza. En cambio, acudir a una sesión de acupuntura no suele generar efectos secundarios.

¿Qué tener en cuenta antes de acudir a una sesión de acupuntura para aliviar el dolor de cabeza?

No existe una preparación especial antes de acudir a un tratamiento de acupuntura. Si esta es tu primera vez, es posible que tengas muchas preguntas que realizar antes la sesión. Por ello, te recomendamos que tengas en cuenta lo siguiente si deseas recurrir a la acupuntura para aliviar la migraña o el dolor de cabeza:

• Consulta con tu médico: Te recomendamos acudir a un médico para que te aconseje algunos especialistas de acupuntura.
• Elige un acupunturista con licencia: Es importante que el profesional acredite sus estudios y su experiencia en este campo.
• Mantén un registro de los síntomas del dolor de cabeza: Este registro te permitirá determinar si la acupuntura está funcionando o por sí lo contrario no es una buena opción para ti.

Otros tratamientos alternativos para el dolor de cabeza

Si estás interesado/a en complementar o apoyar el tratamiento junto a la acupuntura de tu dolor de cabeza, debes saber que existen otras opciones alternativas a los remedios tradicionales.Por ejemplo, los aceites esenciales y el ejercicio también pueden ayudarte a aliviar el dolor.

Debes tener en cuenta que una sesión de acupuntura no reemplaza a la medicina tradicional. Además, algunos dolores de cabeza también requieren de atención médica inmediata. Por lo tanto, es relevante consultar con un médico antes que acudir a la acupuntura.

Los dolores de cabeza que se experimentan después de haber sufrido de un golpe en la cabeza, así como aquellas migrañas que empeoran o los dolores de cabeza que son demasiado intensos, pueden indicar que requieres de atención de emergencia inmediata. A veces, el dolor de cabeza también puede estar relacionado con otros factores de salud, como puede ser un aumento de la presión o una reacción alérgica. Por ello, siempre es recomendable consultar con un médico antes de acudir a un acupunturista.