¿Qué es la digitopuntura y cómo puede ayudarnos?
¿Cuáles son los beneficios de la digitopuntura? ¿Cómo puede ayudarnos un masaje de este estilo? Descubre todas las ventajas y cómo se realiza este tipo de masajes.
La digitopuntura se trata de un tipo de masaje que implica aplicar presión manual en puntos específicos de nuestro cuerpo para estimular el flujo de la energía, lo que puede ayudarnos en muchos aspectos diferentes. Pero, ¿Qué implica este tipo de masajes?
¿Qué es la digitopuntura?
La digitopuntura tiene los mismos principios que la acupuntura, es decir, usa las mismas técnicas para lograr la relajación y el bienestar mental y físico. La razón es que esta técnica implica aplicar presión en los puntos clave de la acupuntura pero sin usar agujas.
¿Cómo funciona un masaje de digitopuntura?
Aunque científicamente no se ha demostrado como puede funcionar la digitopuntura o digitopresión, según la medicina china, estos tipos de masajes ayudar a desbloquear la energía. Además, existe la creencia de que la presión puede ayudar en la liberación de endorfinas, es decir, de químicos naturales que permiten aliviar el dolor de nuestro cuerpo. Por otro lado, otros especialistas apuntan a que la presión puede influir en el sistema nervioso autónomo, lo que beneficia al corazón, la digestión y la respiración. De esta forma, los terapeutas pueden presionar los puntos en concreto que ayudarán a beneficiarse de las ventajas de este estilo de masajes.
¿Para qué se utiliza la digitopresión?
Según los terapeutas, las personas que reciben masajes de digitopuntura, pueden tener los siguientes beneficios:
- Insomnio
- Manejo del estrés
- Dolor de cabeza
- Calambres menstruales
- Tensión muscular y dolor
- Náuseas y vómitos
- Fatiga
¿Qué beneficios tiene la digitopuntura?
En la actualidad existen pocos estudios que hayan analizado la efectividad de la digitopuntura. Aun así, algunas investigaciones pueden mostrar los siguientes beneficios:
- Dolor: La digitopresión puede ayudar en el dolor lumbar, el dolor posoperatorio o el dolor de cabeza.
- Artritis: Algunos estudios indican que la digitopresión puede ayudar a liberar endorfinas y promueve efectos antiinflamatorios, lo que puede aliviar algunos síntomas de la artritis.
- Depresión y ansiedad: La digitopuntura puede ayudar ante algunos síntomas de la depresión y la ansiedad, por ejemplo, puede aliviar la fatiga y aumentar el estado de ánimo de las personas.
¿Cómo es un masaje de digitopuntura?
La digitopuntura debe ser realizada por un profesional de la acupuntura, ya que se necesita conocer los puntos en los que fluye la energía. Normalmente, el terapeuta aplicará presión en un punto específico con el pulgar, el dedo o el nudillo.
Los puntos de acupresión o digitopresión que según la medicina tradicional china pueden permitir mejorar el flujo del ‘Qi’, una fuerza vital que circula por nuestro cuerpo a través de diferentes canales. Esta terapia se utiliza para liberar los bloqueos de energía que según la medicina tradicional china pueden causar diferentes problemas de salud, desde el insomnio hasta los dolores menstruales.
Debes tener en cuenta que la digitopuntura se trata de un tratamiento que no tiene efectos adversos para la salud. Por lo tanto, siempre puedes probar esta terapia junto a un especialista para ver si te ayuda ante diferentes problemáticas.
