Los 7 mejores libros sobre el budismo: ¿Cómo entender su filosofía?

El budismo se trata de una tradición filosófica basada en las enseñanzas de Siddharta Gautama, un príncipe que vivió en la antigua India durante los siglos V y IV. Existe las creencias de que las enseñanzas de Buda, es decir, de Siddharta Gautama, se transmite originalmente de forma oral y se empezaron a escribir a partir del siglo I. Fue a través de los escritos donde se empezó a transmitir las tradiciones, creencias y prácticas espirituales del budismo.

A diferencia de otras religiones, el budismo tiene enseñanzas filosóficas que no se basan necesariamente a elementos sobrenaturales como un Dios o milagros, sino que en ellas podemos encontrarnos recomendaciones para poder tener una vida más llena y feliz. Una de las enseñanzas más conocidas de Buda son las ‘Cuatro Nobles Verdades’ que pueden ayudarnos a enfrentar tanto la vida como nuestro sufrimiento. Aunque en muchos casos, las personas conocen el budismo por su defensa en prácticas como la meditación, la realidad es que esta religión tiene muchas más cosas interesantes para enseñarnos.

Los mejores libros del budismo

Existen muchos libros sobre el budismo. De hecho, a día de hoy se conservan escrituras antiguas que reflejan hasta los textos budistas más esenciales. Aun así, los libros más actuales también reflejan como aplicar estas enseñanzas de Buda a nuestro día a día. Algunas de nuestras recomendaciones que pueden resultar interesantes para poder tener una vida más llena y feliz:

1. Por qué el budismo es verdad, de Robert Wright: Este libro sobre el budismo es muy recomendable debido a que nos introduce a la filosofía budista desde una perspectiva más práctica. La razón es que el autor intenta demostrar cómo las enseñanzas y prácticas budistas son compatibles con los aprendizajes que se han realizado sobre la ciencia cognitiva y la psicología evolutiva. Es decir, que realmente el budismo puede ayudarnos a tener una vida más feliz y un mayor bienestar.
2. Filosofía budista: Lecturas esenciales, por William Edelglass: Este libro de budismo está dirigido a todas aquellas personas que quieren descubrir las conexiones que existen entre la filosofía occidental y el budismo. De hecho, este libro se centra en las conexiones que existen entre el budismo y la metafísica, la epistemología, la filosofía del lenguaje, la filosofía de la mente y la ética.
3. Budismo para principiantes de Thubten Chodron: La autora de este libro fue una monja tibetana a quién le interesó toda la filosofía que había detrás del budismo. Este libro recoge todos los conceptos básicos que esta monja aprendió de una manera amena, ya que los relaciones con muchos de los temas de la actualidad.                                       
4. El milagro de la atención plena de Thich Nhat Hanh: Este libro sobre enseñanzas budistas ha sido nombrado por muchos expertos como uno de los mejores libros budistas para principiantes. Esto es debido a que introduce muchos temas de manera simple y amena. Además, ofrece muchos consejos sabios que nos permitirán vivir una vida más feliz y arraigada, es decir, más atenta al momento presente, lo que puede implicar ser más consciente de lo que realmente importa.
5. Siddharta, de Hermann Hesse: Este libro sobre el budismo se trata de una historia donde su protagonista intenta buscar qué es la realidad. Para hacerlo realizará un viaje muy similar al que hizo Buda en su momento. Durante su trayectoria se iniciará hacia un camino de autodescubrimiento que empezará con el concepto del amor. Esta historia refleja de manera amena muchas de las enseñanzas del budismo.
6. Mente zen, mente de principiante por Shunryu Suzuki: Este es uno de los libros más populares que trata el tema del zen. De hecho, el libro nos resume muchos de los conceptos básicos del zen de una manera muy simple y práctica. Tanto es así que está dividido en tres secciones: Actitud Correcta, Práctica Correcta y Comprensión Correcta. Cada una de estas secciones está diseñada para ilustrar los conceptos básicos del zen.
7. Estás aquí: descubriendo la magia del momento presente por Thich Nhat Hanh: Este maestro zen es muy conocido por sus investigaciones acerca de la atención plena. En este libro nos enseñará cómo estar completamente en el momento presente, nos permitirá cultivar el amor verdadero y convertir nuestro sufrimiento en compasión. Es decir, este libro sobre el budismo se trata de enseñanzas que nos permitirán dejar ir, transformar el sufrimiento en compasión, escucharnos profundamente y estar en el aquí y el ahora.

Estos son algunos de los mejores libros sobre el budismo que puedes leer para acercarte más a esta religión y aprender a valorar más el presente. Leyendo sobre el budismo te darás cuenta de la importancia que tiene nuestra atención para lograr un bienestar físico y mental.