¿Qué es la dietoterapia? 6 Beneficios de las dietas terapéuticas

Cada persona tiene un organismo distinto, por lo tanto, nuestros requisitos nutricionales son diferentes los unos a los otros. La dietoterapia, se trata de una terapia que usa la ingesta de los nutrientes y los cambios en el estilo de vida para prevenir y tratar enfermedades o condiciones psicológicas. Pero, ¿en qué consiste una dieta terapéutica?

¿Qué es la dietoterapia?

La dietoterapia se trata de un término que se utiliza para indicar el tratamiento que consiste en la adopción de una dieta concreta para prevenir o tratar una enfermedad o para promover una salud óptima. En algunos casos, una dieta terapéutica puede consistir en eliminar ciertos alimentos en nuestra alimentación para recuperar la salud.

Este tipo de terapia se basa en la teoría de que una dieta incorrecta puede no solo causar un aumento en el peso o afectar nuestra piel, sino que también tiene resultados negativos tanto en nuestra salud mental como física. Obviamente, para realizar una dieta terapéutica es necesaria la ayuda de un especialista en este campo.

¿Qué puede tratar una dieta terapéutica?

La dietoterapia no únicamente se limita a tratar los problemas de peso, de hecho se trata de un tratamiento que hasta puede prevenir y ofrecer una solución a diferentes enfermedades. Algunas de las tratas a través de los diferentes tipos de dietas terapéuticas son las siguientes:

• Estreñimiento
• Diarrea
• Osteoporosis
• Alcoholismo
• Hipotiroidismo
• Enfermedad del corazón
• Dolor de cabeza
• Hipertensión
• Intolerancia a la lactosa, gluten o carbohidratos
• Intestino irritable
• Diabetes
• Insuficiencia renal
• Anemia

¿Cuáles son los beneficios de las dietas terapéuticas

Este tipo de terapias pueden beneficiarte en los siguientes aspectos:

1. Evitan las deficiencias nutricionales: Las personas que llevan estilos de vida poco saludables, sobre todo en el ámbito de la alimentación, puedes sufrir los efectos de la deficiencia de nutrientes. De esta forma, al recurrir a una dietoterapia, se evitan estos efectos que pueden empeorar condiciones físicas como mentales.
2. Pérdida de peso o aumento de peso: Al acudir a una dieta terapéutica, las personas pueden obtener un peso saludable.
3. Refuerza tu sistema inmunológico: Tener una mejor dieta hará que la salud de tu sistema inmunitario se vea reforzada. Esto conlleva sentirse mejor por dentro y por fuera, así como disminuir la probabilidad de padecer de enfermedades o trastornos psicológicos comunes.
4. Desintoxicación: La dieta terapéutica ayuda a mejorar las condiciones de nuestra piel, ya que permite la eliminación de toxinas corporales. De esta manera tendrás una desintoxicación en tu cuerpo y mente que te hará sentir con más energía y motivación.
5. Disminuye el estrés y la fatiga crónica: La dietoterapia también puede ser útil para disminuir el estrés y la fatiga crónica que puede producir este u otros trastornos de la salud mental.
6. Maneja y previene las enfermedades crónicas: Otro de los beneficios que pueden otorgarnos las dietas terapéuticas es aumentar el control de las enfermedades crónicas como puede ser la diabetes, los problemas digestivos, las enfermedades cardíacas o el cáncer.

¿Qué tipos de dietas terapéuticas existen?

Existen diferentes dietas terapéuticas. La razón de ello es que todo depende de la salud y el estado del paciente que quiera realizar una dietoterapia. Por lo tanto, un especialista será el encargado de diseñar una dieta específica en función de las patologías que se presenten. Normalmente, se procede un estudio de los alimentos que causan un daño, mientras se incluyen aquellos que pueden ayudar a curar o a prevenir las manifestaciones de una enfermedad física o un problema mental.

Para poder adoptar una dieta terapéutica siempre es necesario la consulta de un especialista en nutrición, ya que será el profesional adecuado para poder recopilar toda la información nutricional necesaria para hacer este tipo de terapia. Además, en todos los casos, se tendrá en cuenta las preferencias alimenticias personales para que se respete la dieta terapéutica a lo largo del tiempo. Cambiar de alimentación puede ayudarte a tener una vida más saludable y feliz.