¿Qué es la naturopatía? 6 Principios en los que se basa este tratamiento

La naturopatía se trata de una forma de atención médica que combina un tratamiento moderno con el conocimiento tradicional de la medicina. Es decir, un naturópata te ofrecerá terapias naturales alternativas a la medicina moderna.

Principalmente, la naturopatía se centra en tres aspectos: la capacidad de nuestro cuerpo para curarse a sí mismo, la prevención de diferentes problemas de salud y una responsabilidad personal para optimizar nuestra salud. Por lo tanto, la naturopatía se enfoca en la educación y en la prevención. Muy a menudo esta terapia enfatiza la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés.

¿Qué es la naturopatía?

La naturopatía usa una serie de principios y creencias para tratar diferentes enfermedades o afectaciones mentales. Las principales ideas en las que se basa la naturopatía son las siguientes:

1. Autocuración: Uno de los principios de la naturoterapia es saber identificar aquello que ha causado la enfermedad o el daño. De esta manera se puede eliminar aquellos obstáculos que pueden ser una traba para nuestra recuperación.
2. Analizar los síntomas subyacentes: En lugar de detener simplemente los síntomas, un médico naturópata puede resolver los problemas físicos y/o mentales subyacentes al tratar el cuerpo y la mente a través de sus terapias.
3. Uso de tratamientos inofensivos: Los tratamientos realizados junto a un naturópata nunca tienen efectos secundarios negativos o dañinos.
4. Tratamientos holísticos: Un naturópata siempre reconoce la individualidad y particularidades de cada paciente. Por lo tanto, siempre analizará el caso particular de cada paciente para tratar las enfermedades o patología de manera holística (es decir, teniendo en cuenta mente y cuerpo).
5. Educación en el tratamiento: Los naturópatas enseñan a sus pacientes cómo cuidarse para mejorar su salud mental y física.
6. Prevención: Los tratamientos de naturoterapia suelen enfocarse en la prevención de las enfermedades.

¿Cómo escoger a un naturópata?

Existen diferentes tipos de naturópatas a los que puedes acudir:

• Médico naturópata: Se trata de un graduado en medicina que ha decidido optar por la naturoterapia.
• Naturópata tradicional: Estos naturópatas no tienen el graduado en medicina, pero tienen estudios que reconocen sus conocimientos en naturopatía.
• Otros asesores de atención médica: Otros profesionales de la medicina suelen usar la naturopatía para complementar sus tratamientos.

Al acudir a un naturópata, su tratamiento suele seguir una práctica similar. Principalmente, en una consulta junto a este profesional se tratarán los datos personales, los hábitos de vida, los niveles de estrés y la dieta. Cuando haya un diagnóstico, se establecerán formas de prevenir y tratar el problema a través de sistemas curativos naturales.

¿Qué tratamientos puede hacer un médico naturópata?

Principalmente, los médicos naturópatas pueden diseñar los siguientes tratamientos:

• Recomendaciones dietéticas y nutricionales
• Cambio de comportamiento, como el ejercicio y el estilo de vida
• Uso de la homeopatía, un tipo de medicina natural
• Hidroterapia, tratamiento a base de agua
• Terapia de manipulación, por ejemplo, ejercer presión sobre ciertas partes del cuerpo para establecer el equilibrio
• Suplementos dietéticos a base de hierbas
• Desintoxicación
• Psicoterapia

¿Para qué patologías es efectiva la naturopatía?

Las investigaciones alrededor de la naturopatía han indicado que sus tratamientos pueden ser efectivos ante los siguientes problemas de salud mental y física:

• Enfermedades cardiovasculares
• Tensión o dolor muscular
• Diabetes tipo 2
• Síndromes de Ovario poliquístico
• Depresión
• Ansiedad
• Algunas enfermedades crónicas

Es importante que ante cualquier problema de salud se acuda a un médico de cabecera antes de un tratamiento junto a un naturópata.

Beneficios de la naturoterapia

El principal beneficio de la naturopatía es que los profesionales de estos tratamientos suelen trabajar a un nivel más personal, ya que dedican más tiempo en cubrir y en analizar las necesidades individuales. Por lo tanto, un naturópata suele crear un plan de tratamiento teniendo en cuenta todos los aspectos de sus pacientes.

¿Existen riesgos al acudir a un naturópata?

Muchas de las prácticas relacionadas con la naturopatía son completamente seguras, ya que se basan en la dieta y en otros tratamientos de origen natural. En consecuencia, no existe un riesgo al acudir a una terapia junto a un naturópata. Debemos remarcar que actualmente aún no existen suficientes estudios para que la naturopatía tenga suficientes evidencias científicas que respalden su efectividad.